La sequedad vaginal puede aparecer en cualquier etapa de la vida de una mujer, interfiriendo en su bienestar más íntimo. En este post te desvelamos cuáles son sus causas y cómo se puede aliviar. ¡Sigue leyendo! ¿Qué es la sequedad … Read More
Estilo de vida
Alimentos para prevenir resfriados
En otoño la presencia de virus aumenta, pero si sigues una buena alimentación las defensas del organismo se fortalecerán y así evitarás ser vulnerable a catarros y resfriados. ¡Sigue leyendo! En este post te contamos qué alimentos son fundamentales para … Read More
Ejercicios de Kegel para fortalecer el suelo pélvico
¿Sabías que si trabajas tu suelo pélvico evitarás muchos problemas en el futuro? Protege y refuerza tus músculos pélvicos con los ejercicios de Kegel. Si quieres saber en qué consisten estos ejercicios, ¡sigue leyendo! ¿Por qué es importante ejercitar el … Read More
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