Alimentos recomendados para una buena digestión

Alimentos recomendados para una buena digestión

Dicen que el aparato digestivo es nuestro segundo cerebro y que de él depende nuestra salud, así que es importante cuidarlo con una buena alimentación. Descubre en el post de esta semana qué alimentos son recomendables para mantener una buena … Read More

Ideas de platos saludables para Navidad

Ideas de platos saludables para Navidad

Lo que más nos preocupa en las comidas de Navidad son los excesos y caer en las tentaciones de los dulces. Por eso, esta semana en Dr. Bline te ofrecemos ideas de platos saludables, bajos en grasas, para disfrutar de … Read More

Efectos negativos del azúcar en la piel

Efectos negativos del azúcar en la piel

El sol, gesticular en exceso, la genética o una mala hidratación son factores muy conocidos que están ligados al envejecimiento prematuro de la piel. Pero, ¿sabías que el consumo elevado de azúcares también tiene un efecto devastador sobre el colágeno … Read More

Cómo controlar los ataques de hambre

Cómo controlar los ataques de hambre

El hambre es una necesidad fisiológica que nos indica que nuestro cuerpo necesita reponer nutrientes. Se manifiesta con la sensación de vacío en el estómago, pero a veces no se corresponde con un hambre real. Los ataques de hambre son el principal enemigo … Read More

Nutrientes que rejuvenecen la piel

Nutrientes que rejuvenecen la piel

Una alimentación adecuada es fundamental para cuidar tu piel. De hecho, es tan importante como someterse a tratamientos médico-estéticos o aplicarse cremas para prevenir el envejecimiento y los signos de la edad. 👉 Descubre qué nutrientes debes incluir en tu … Read More

¿Por qué desayunar es importante?

¿Por qué desayunar es importante?

Seguramente alguna vez habrás oído el dicho: “Desayuna como un Rey, almuerza como un Príncipe y cena como un Mendigo”, ¿verdad? Pues como indica este refrán, el desayuno es la comida más importante del día. Por eso, en el post … Read More

Consejos para una dieta equilibrada en Navidad

Consejos para una dieta equilibrada en Navidad

¿Durante todo el año has cuidado tu alimentación y, por eso, afrontas estas Navidades con cierto temor, debido a todas las comilonas que se avecinan? ¡Deja de preocuparte! En Dr. Bline sabemos que cuidar la dieta en Navidad no es … Read More

Alimentos para prevenir resfriados

Alimentos para prevenir resfriados

En otoño la presencia de virus aumenta, pero si sigues una buena alimentación las defensas del organismo se fortalecerán y así evitarás ser vulnerable a catarros y resfriados. ¡Sigue leyendo! En este post te contamos qué alimentos son fundamentales para … Read More

8 alimentos para mantener una piel sana

8 alimentos para mantener una piel sana

Si quieres mantener una piel radiante, además de cremas cosméticas y tratamientos antiedad, es aconsejable incluir en tu dieta algunos alimentos que contienen nutrientes que benefician a la piel y la protegen. Si quieres saber cuáles son esos alimentos, no te … Read More